心理应激在适度时不能达到

适度紧张不是有利于发挥吗?为啥适度紧张手会轻微发抖呢?

紧张时手会发抖是一种社交障碍的表现，也是一种非常正常的现象。只要手抖的不严重，并且克服心里恐惧后能够很快恢复，都不是什么大的问题，属于生理性的手抖。机体紧张的时候，会出现一系列的应激症状，手抖就是属于应激症状中一种常见的表现。紧张而手抖，是一种心理障碍，此种现象源于对自己的不自信和对...

心理应激的危害和调适

心理学家认为,适度的应激,对人体的身心健康不但无伤害,反而是有益的,它具有警觉作用,可以促使人做出有效的思维和迅速的对策,以便更加适应周围环境。有许多看似具有高度心理压力的职业,其实对人的健康并不会构成危害,比如建筑师、科学家、探险家、机修工、守林员等,因为他们对工作具有一定的顺应性和自由,因而较少地...

心理压力测试表分数怎么判断

1. 一般而言，分数在43-65分之间，表明心理压力处于适中水平；2. 低于43分的得分，指示压力水平不足，可能需要适量增加压力以提高生活和工作动力；3. 高于65分的得分，则表示压力过大，建议采取措施减轻压力，以维护心理健康；4. 分数达到93分以上，意味着可能正处于高度应激状态，身心可能已经受到压力损...

应激状态只会给人带来消极影响吗

应激状态并不只会给人带来消极影响。应激状态是人类在面临压力、挑战或变化时的一种生理和心理反应。它通常被看作是身体和心理的警觉反应，是适应环境的一种方式。应激状态的影响是复杂的，并不单一地带来消极影响。事实上，适度的应激状态可以激发人的潜能，促使人们更好地应对挑战和解决问题。积极方面的...

应激障碍是怎么回事

适度精神应激可以提高个体警觉水平，激发机体活力，有利于个体生存和创造。但如果超出个体承受能力的精神应激，会带来精神创伤，成为导致某些疾病发生的病因。或影响某些疾病的发展与预后，或对个体的生理、心理发育产生远期影响，从而促进疾病或易感素质的形成。在精神科领域，就过度应激所造成的精神创伤，而...