情绪总是控制不住，需要看心理医生吗？

控制不好自己情绪,总是烦躁怎么办?

一是学会自律，二是可以请心理医生进行疏导。

高中生控制不住情绪,看什么科

精神科、心理科或神经内科。高中生控制不住情绪，存在多方面的影响，可以前往医院在精神科、心理科或神经内科挂号，与专业的医生进行交谈，交谈过程中要如实相告，不能有所欺瞒。

总是控制不住自己,为什么有时候,明明知道不该那样说,但却什么都说出来了该不该看心理医生

这个没有必要去看心理医生，这可能跟你的性格有关系，你想控制一下一时可能比较难，但可以试一下，可能会有效：第一,可以在自己的手掌心里写下我不能乱说话，随时提醒自己；同时，在家里面，或者好朋友聚会时让他们提醒一下自己

如何有效控制自己的脾气?总是控制不住,是否需要看医生?

我觉得看医生是不需要的。即便是心理医生,大多告诉你一些控制情绪的方法,这些方法很常见。关键是得训练。 说实话,曾经我也是一暴脾气。生完孩子,跟你一样,处于哺乳期时,各种烦躁。产后辛苦促使我频频爆发。 后来意识到这样不行,开始慢慢改正。读了许多书,做了许多练习,最终改善。现在将自己的经验分享一下,希望对...

经常控制不住自己的情绪想报复对方或社会怎么办?

1. 寻求专业帮助：如果你的情绪问题比较严重，建议寻求专业心理咨询或治疗。专业心理医生可以帮助你了解自己的情绪和行为，并提供有效的治疗方法。2. 学习情绪管理技巧：学习一些情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，可以帮助你更好地控制自己的情绪。3. 找到适当的出口：找到适当的出口来释放自己的...