之前觉得心理咨询是救赎，后面咨询甚至会害怕焦虑，该怎么办？

1、把对因咨询而产生的害怕、焦虑的情绪当作你的咨询议题跟咨询师讨论。找到其中的原因，比如，咨询师使用了很多“为什么？”让你感觉有压力，咨询师在促使你思考的时候节奏过快，咨询师对你的评论让你感觉像是批评等。

之前觉得心理咨询是救赎，后面咨询甚至会害怕焦虑，该怎么办？

阅读 2 次 更新于 2024-12-19 19:52:17 我来答关注问题 0

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