什么叫心理问题？

心理问题是指人们在心理上出现了各种各样的困扰，包括情感问题、压力、焦虑以及抑郁等问题。当我们意识到自己有心理问题时，应该及时采取措施，寻求帮助和自我调适。当你意识到自己可能有心理问题时，以下是一些自救措施，可以...