我很自卑，能通过心理咨询缓解吗？

答案是虽然一定程度上能缓解，但是不可以。因为你内心追求的仍然是自我价值。所以关键点是，如何提升自我价值感？其一：外在表现，虽然外在价值不等于自我价值，但由于我们对于社交社会中，外在表现的好坏会影响我们的自我评判，如...