怎样设计一个心理咨询辅导方案？

心理辅导主题班会方案

（1）、积极主动地化解这些不良心理反应。平时要多阅读一些积极健康的书籍，当出现心理矛盾、心理挫折、心理障碍时，要善于自我排遣、自我解脱，要及时主动地同家长、老师或同学交流，有必要的话，还可以通过心理咨询、心理治疗，尽快解决。（2）、要学会培养自我约束能力。要学会遇到问题的自我控制，不断地...

怎样设计一个心理咨询辅导方案?

1．建立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容：（1）找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件。（2）将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。2．放松训练。一般需要6—10次练习，每次历时半小时，每天1至2次，以达到全身肌肉能够迅速进入松弛状态为合格。3．系统脱敏练习： ...

教师心理健康辅导方案

(五)、开展心理咨询辅导 心理咨询辅导也是心理健康教育的一个重要环节,它可以帮助学生解决成长过程中的心理问题。学校准备利用“心理咨询室”、“悄悄话信箱”以及电话专线、“心育知识专栏”、校广播对学生和家长开放,及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导,建立心理档案和典型案例做好跟踪记录...

中小学团体心理辅导训练活动方案怎么做?

活动时间：每学期举行一次，每次活动持续1个月，每周至少一次，每次45-60分钟。活动周期：以学期为单位，根据学校的学年安排进行调整。四、活动地点 学校心理咨询室、教室或适合团队活动的宽敞场所。五、活动内容与具体实施步骤 1. 开场与热身（第1周）目标：建立安全感，形成积极的团队氛围。活动：自我介...

一套团体心理辅导方案应包含哪些要素?

一套团体心理辅导方案，应该包括的要素：一 主题 二 目标 三 团体结构形式 四 次数，时间，地点，参加人数 五 活动设计 六 具体实施内容。七 注意事项 八 突发状况的应急方案 九 总结及反思 十 活动反馈 心理团体活动 点滴举例……例如：主题：人际关系 目标：1增进学生之间的友情 2增强学生...