心理健康的状态具有什么特性？

1. 充足的安全感 作为人们的基本需要之一，如果没有安全感，人便会心慌意乱、魂不守舍，容易衰老，引起不健康的心理（如抑郁、焦虑等），还可能使身体出现问题，甚至产生器质性病变。2. 了解自己，不做超出自己能力范围的...