运动员的“应激反应”可受一系列心理因素调节，并且能被心理干预手段影响。

应激反应是怎样导致运动员或锻炼者受伤的?

如果运动员或者锻炼者的应激能力较差,在紧张情况下反应迟钝,其全身机能不能马上激发并配合,就会使动作变形，从而导致关节等不正当的受力而受伤。比赛和运动前良好而充分的热身可以减少这种情况。

当复合在什么情况下运动员机体就会发生裂变

过度负荷下机体的劣变现象：机体负荷超过了一定的范围，超出了运动员的最大承受能力时（或称过度负荷时），会造成运动员身体的劣变现象。比如疲劳性骨折，不但不利于运动成绩的提高，反而会造成严重的运动损伤。过小的训练负荷不能引起机体产生应激，也就不会发生适应性变化。运动量和运动负荷的关系：运动...

高原应激运用

高原训练与运动员应激反应的运用在运动科学中占有重要地位，通过姜明的研究，我们可以深入了解这一过程。在高原环境下，身体会经历初始的应激反应，表现为心率加速、肾上腺素分泌增加和代谢调整，如尿素和尿胆原的变化。经过适应期，机体开始代偿，心率减缓，肾上腺皮质增厚，代谢增强，血红蛋白增加，表明运动员...

当负荷在什么情况下运动员机体就会发生劣变

当负荷过大，超过运动员机体所能承受的阈值时或过渡，负荷，运动员机体则会出现劣变反应。宜负荷原则 一、适宜负荷原则释义 适宜负荷原则是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。二、适宜负荷原则的科...

高原应激原理

在体育运动中，运动员会遭遇多方面的应激，特别是在高原缺氧的环境下，应激反应更为显著。高原训练的目的是通过双重要素——高原缺氧和运动负荷的叠加，激发人体的潜能，促使产生抗缺氧的生理反应，以提升运动能力。然而，这种训练不仅是生理上的挑战，更是意志力的考验，运动员需抵抗高原环境带来的不适，如...