根据所学习的应激理论谈谈如何减少心理应激对个体的损害

心理学上来说，经常选择怎样的应激方式对个体以后的发展有很大影响。从弗洛伊德的观点看，应对的方式成为防御机制，防御机制就是自我将可怕的东西控制于意识之外以减少或避免焦虑的装置。主要的应激方式有：1、压抑，即自我把...