我总觉得自己心理有病，怎么办？

我感觉我有心理疾病怎么办?

你要认识到这一点。平时，建议你，开阔心胸视野，适当户外活动运动，打打球，游游园，唱唱歌。疏导情绪压力，调整好身心状态。为人要豁达大气一些，适当多与他人、亲友们交流谈心，诉说压力烦恼。得到大家的指点帮助。找时间，咨询心理医生，相信会有帮助的！有时候，人也应该勇敢坚强、光明磊落一些。人无完...

总是觉得自己心理有问题该怎么调解?

开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

感觉自己心理有问题,怎么办啊?

心理有问题当然要找心理师解决。心理问题可以分为普通心理问题、心理障碍和神经症，如果是普通心理问题，就可以找心理咨询师，他们的个性化服务是医院心理科没法比的，虽然收费相对较高，但是，真正能从根本上解决问题，还是值得的。如果已经发展到了心理障碍，就需要心理治疗师通过一些特殊手段处理，如：催眠...

感觉自己心理有问题过度自卑怎么办。容易情绪低落然后找不到生活的乐

感觉自己心理有问题，怎么办？ 最好不要对号入座，让自己生活健康充实起来就好。 就好像发现自己走路方向偏了要往正常的方向走那样 思考，分析原因，why，这种想法怎么冒出来的。一般心理有问题的人不会切实感到心理有问题，通常是别人发现，或者事后好了才发觉那时真有问题 采纳哦 你得先把注意力...

老是怀疑自己得各种病,我该如何调整心态呢?

只要说出来就会让自己的心舒服一点。再不行的话，就去找一个心理老师来辅导一下自己，借助这些外在的因素，我相信很快就可以调整自己的心态，不会老是怀疑自己得各种病。最关键的一点就是，要正确的认识自己的这种行为是没有多大的害处的，只要及时的调整过来就行，不要让自己有更多的压力。