心理健康的十大标准是什么
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心理健康的十大标准是什么
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6.能够保持一个良好的人际关系,人际关系是人社会性的一个重要的属性。保持一个好的人际关系,对心理健康十分重要,能够让我们在快乐的人际交往当中,健康的人际交往当中,获得一些自我的需求。8.能够适度地发泄情绪和控制情绪,有压抑通过发泄的这样一个方式,将自己的一些能量进行一个有效的释放。9.在...
美国心理学家马洛斯和密特尔曼综合提出了心理健康应具备的10项标准,具体如下:1. 拥有充分的自我安全感。2. 充分了解自己,并能对自身能力作出恰当的评价。3. 生活目标符合现实。4. 与现实环境保持接触。5. 保持个性的完整与和谐。6. 具备从经验中学习的能力。7. 保持良好的人际关系。8. 情绪表达...
心理健康的十大标准包括:充分的安全感、充分了解自己、生活目标切合实际、与外界环境保持接触、保持个性的完整与和谐、具有一定的学习能力、保持良好的人际关系、能适度地表达和控制自己的情绪、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。这些标准共同构成了...
美国心理学家马斯洛等提出的十条心理健康标准,在目前仍然是“标准中的标准:①有足够的自我安全感;②能充分地了解自已,并能对自己的能力做出适当的评价书 ③生活理想切合实际书 ④不脱离周围的现实环境;⑤能保持人格的完整与和谐;⑥善于从经验中学习;⑦能保持良好的人际关系,⑧能适度发泄情绪和控制...
1. 拥有足够的自我安全感:个体应感到自己是有能力的,能够应对生活中的挑战,并对未来持乐观态度。2. 正确认识自我:个体应能真实地了解自己的能力,并对自己的优缺点做出恰当的评价。3. 生活目标实际可行:个体的理想和目标应与其现实情况相符合,既不空想也不低估自己的潜力。4. 融入现实环境:个体...
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