青少年如何保持心理健康

青少年一定要多培养一些兴趣爱好，而不是只知道死读书，因为，兴趣爱好能够帮助他们调节心理，当压力大的时候，可以通过这些爱好，让他们暂时忘掉烦恼，缓解情绪。体育锻炼有助宣泄 如果孩子的心理压力非常大的话，可以借助体育锻...