焦虑症自测表一张表自测你的焦虑到什么程度

什么是焦虑症? 焦虑障碍俗称焦虑症,是最常见的精神心理疾病之一。正如其名,焦虑症最明显的表现就是强烈的焦虑感、紧张担心、坐立不安。虽然说焦虑是人面对压力时的正常反应,适当的焦虑是有益的。从进化心理学角度讲,适...
焦虑症自测表一张表自测你的焦虑到什么程度
阅读 5 次 更新于 2025-04-19 06:49:16 我来答关注问题0
  • 改写后的文章:焦虑自测表通过一系列问题帮助你评估自身的焦虑程度。以下是部分问题及其对应评分:01. 紧张或急躁程度:A(1分) - B(2分) - C(3分) - D(4分)02. 无缘无故的恐惧感:A(1分) - B(2分) - C(3分) - D(4分)03. 心理烦躁或惊恐:A(1分) - B(2分) - C(3分) -...

  • 1. 我比平时更容易感到紧张和着急。2. 我无缘无故地感到害怕。3. 我容易心烦意乱或感到惊慌。4. 我担心自己可能会失控。5. 我觉得一切都很顺利,不太可能发生不幸的事情。6. 我的手脚会不由自主地颤抖。7. 我经常因为头痛、颈痛或背痛而感到苦恼。8. 我感觉自己很容易疲劳和虚弱。9. 我感到...

  • | 1 | 我经常感到紧张、焦虑 | A: 是 B: 有时 C: 很少 D: 从不 | | 2 | 我容易感到恐慌 | A: 是 B: 有时 C: 很少 D: 从不 | | 3 | 我经常担心即将发生的事情 | A: 是 B: 有时 C: 很少 D: 从不 | | ... | ... | ... | | 10 | 在过去一个月里,我是否...

  • 01、我觉得比平常容易紧张或着急没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有02、我无缘无故地感到害怕没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有03、我容易心里烦乱或觉得惊恐没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有04、我觉得我可能将要发疯没有或很少有 有时有 大...

  • 焦虑自评量表是了解焦虑症状的常用自评工具,适用于具有焦虑症状的成年人,能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主观感受。通过以下20个焦虑症测试题可以帮助判断是否存在焦虑症,每个题目“是”计1分,“否”计0分:是否常被一些毛病所困扰,并因此感到很烦恼?是否不太能忍受噪音?是否会因为小事而...

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