抑郁症能靠自己走出来吗

抑郁症真的得靠自己才可以走出来吗

如果是比较严重的抑郁症靠自己是无法走出来的，轻度抑郁症是可以通过心理治疗和自我调节走出来。抑郁症的自我心理疏导：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的...

抑郁症靠自己能自愈吗

轻度抑郁症患者通过自己的调整可能会自愈，但是对于中度、重度抑郁症患者自我调整基本无法自愈，往往会进入慢性化和进入残留症状。所以，对于轻度抑郁症患者通过自我调整，如运动、干自己喜欢的事情、读书等，可以取得比较好的效果。对于中度和重度抑郁症患者更加建议以药物治疗为主，特别是一线应用的5-羟色胺...

抑郁症都是靠自己走出来的!

说句实话，抑郁症真正能让你走出来的只有自己，真的只有自己看待事物的方法改变了才有可能治愈，药物以及家人朋友的关爱都只是辅助。当你感到抑郁时，思想整个被消极情绪所笼罩。你会觉得整个世界也因此而变得暗淡、郁闷。更为不幸的是，你会开始相信事情事实上和你想象的一样糟糕。当你回忆过去时，你记得...

抑郁症能不治自愈吗?

轻度抑郁症可以通过自己调节生活作息、多多运动锻炼、保持必胜的信念来进行调整,是可以自愈的。 重度抑郁症除了以上所说,还必须要配合医生的抗抑郁治疗才能治愈。 下面我说一下一位朋友的抗抑郁经历: 一个朋友,男性,二十多岁,重度抑郁两年。两年期间都是靠吃药治疗,但总是反反复复。突然有一天,他吃了药安静下来以后...

重度抑郁症俩个月靠自己走出来可能吗

可以是可以，但是重度了，自己很难接受自己了，不然早好了，所以基本不可能，不过世事无绝对，心病只要你看破了，他就会消失，多严重都一样，除非已经s了，那就当我没说，说不定有些人那一天，突然想通了，就不如反正人生无聊，死快点又怎么样？这样就会越来越严重，如果是这样想呢，反正我快s了，...