我是一个极度自卑的人，应该怎样找回自信？

对待心理极度自卑又走极端的人怎么办

3. 补偿法：通过努力奋斗，在某一领域取得成就，以补偿自身的缺陷。每个人都有长处和短处，要学会扬长避短，克服自卑。4. 领悟法：主动寻求心理咨询，找出导致自卑的深层原因，从而意识到自卑感并非由于实际情况糟糕，而是潜意识中的症结。通过领悟，摆脱自卑阴影。5. 暗示法：通过积极的自我暗示和鼓励，...

一个人特别自卑,不能相信别人怎么办

3. 如果不及时处理自卑情绪，它可能会逐渐加剧。因此，保持积极的生活态度，从事自己喜欢的活动，如品尝美食、观看电影等，这些都能够帮助你逐渐建立乐观的视角。4. 一个积极的心态有助于增强对他人的信任感，以及对生活的信心。通过培养乐观情绪，你可以更开放地面对世界。5. 当自卑感带来痛苦时，向家人...

如果你是一个非常老实、自卑的人,建议你做好这四件事

每个人都有自己的优点，老实、自卑的人，也有优点，只是没有充分发挥出来。学会“扬长避短”，一个人才会更加出彩。有些短板，不管你多么努力，都改变不了，还不如主动避开，绕过去。比方说，一个瘸腿的人，一辈子都改变不了，就不要拼命去“整形”了，而是要努力找到自己的位置。我的同学李子来，...

一个极度自卑甚至抑郁的人如何才能变得自信?

2、不断完善自己。不自信的人总认为自己不如他人。可以多看一些书积累知识。条件允许的情况下，也可以报培训班来完善自己，提高自己的自信心。3、多和优秀的人在一起交流和学习，这样会增加自己的自信心。和不自信的人在一起，会使自己更不自信。4、可以到正规的精神科医院，进行系统的治疗。

男生性格极度内向自卑怎么办

首先，提升自信是关键步骤。你可以通过与人多交流来增强自我信心，哪怕一开始只是简单的对话或是一起参与小组讨论。在学习上，你可以先从完成一些简单的小题目开始，逐渐积累成就感，这会帮助你建立信心。交流也是必不可少的。在日常生活中，锻炼自己的语言表达能力非常重要，多读书、多积累词汇，这样你会...