职场女性要如何缓解心理压力
5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,可以忘掉忧虑。6、有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 ,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。
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