大学生自卑的表现及调节方法

转移法：把自己的注意力用到自己感兴趣的活动中，比如运动、写字、帮助他人、创作、学习等，这样较有意义价值活动既能够让自己开心，也能够体现处自己的价值，通过活动取得的结果来减少自卑阴影，是自己变得快乐自信起来。作业法...