简述自卑感产生的原因及如何消除？

自卑是一种心理状态，通常是由于多种因素引起的。以下是导致自卑的几种常见原因：1.童年阶段的不良经历：例如受到父母、老师或同学的过度批评、挫败、忽视等对个人价值的否定和伤害。2.身体或外貌上的缺陷：外貌不佳、身材胖...