积极心理学：13种建立自信的方法，让你遇见最好的自己

无论是旅行,尝试一种新的瑜伽课,学习你一直想学的摄影,或者去上烹饪课,你会不断地获得自信,你知道的越多,所以永远不要停止学习。 真正的自信,应该建立在我们正确的认知基础上,我们可以通过学习,了解,以及实践来扩大我们的自信影响圈。