一个非常非常自卑的人怎么样能变得非常自信？有几种方法？越多越好。

多参加体育运动。体育运动不仅能够强身健体，而且在运动过程中能够很好的排解人内心的苦闷，对克服自卑建立自信都有着不小的用处。06 多交一些朋友。认识的朋友越多，社交的圈子就会越大，接触到东西就会越多，眼界也会越开...